Das beste Frühstück im Winter: Orangen-Apfel Oatmeal mit selbstgemachtem Granola (vegan)

Das beste Frühstück im Winter: Orangen-Apfel Oatmeal mit selbstgemachtem Granola (vegan)

Wusstet ihr, dass von allen Getreidearten Hafer, die wohl Gesündeste ist? Umso besser, dass in Oatmeal, die Hauptzutat Hafer ist. Das Wort selber, setzt sich ja aus „oats“ (Hafer) und „meal“ (Mahlzeit) zusammen, wortwörtlich bedeutet es also „Hafermahlzeit“. Doch was steckt hinter dieser Hafermahlzeit? Warum man sich diesem Trend anschließen soll, verrate ich euch hier. Weiterlesen

Oatmeal und Porridge – gesund und trendy

Oatmeal und Porridge – gesund und trendy

In den letzten Monaten gab es kaum einen Instagramer, Youtuber oder Blogger, der nicht sein kameratauglich angerichtetes Oatmeal ins Bild hielt. Doch was steckt hinter dem Frühstück, das im Moment voll im Trend liegt? In diesem Beitrag erfahrt ihr dazu mehr.

In Großbritannien lange als Porridge bekannt, wird es heute als Oatmeal bezeichnet – warmer Haferbrei. Dieser galt lange als Mahlzeit armer Leute, für Babys, alte Menschen und wurde als Schonkost in Krankenhäusern serviert. Wie kommt es also, dass dieses Frühstück gerade einen Hype erlebt?

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Oatmeal mit Heidelbeeren, Goji-Beeren und Physalis

Oatmeal mit Heidelbeeren, Goji-Beeren und Physalis

Habt ihr morgens auch oft keinen Appetit oder Lust auf Frühstück? Dann solltet ihr vielleicht mal Porridge ausprobieren! In diesem Rezept zeige ich euch eine super leckere Frühstücksidee, die ganz einfach und schnell geht und wo ihr eurem Körper schon mit der ersten Mahlzeit des Tages etwas Gutes tut 🙂 Vegan, gluten- und laktosefrei! Weiterlesen „Oatmeal mit Heidelbeeren, Goji-Beeren und Physalis“