Ocean Bowl mit Haferkleie

Ocean Bowl mit Haferkleie

Haferkleie oder Haferflocken?

Die meisten wissen, dass Hafer sehr gesund ist. Noch gesünder als Haferflocken ist Haferkleie, und das wissen die wenigsten. Doch was ist Haferkleie und worin liegt der Unterschied zu Haferflocken? Weiterlesen

Die drei besten veganen Lokale in Barcelona

Die drei besten veganen Lokale in Barcelona

Wer vegan, vegetarisch oder gesund essen möchte, hat es besonders in anderen Ländern schwer schnell etwas Passendes zu essen zu finden, da man ja nicht wirklich weiß, wo man danach suchen soll. Daher sind hier meine drei Top Tipps, was veganes, vegetarisches bzw. gesundes Essen in Barcelona, Spanien betrifft.  Weiterlesen

Gesunde Schokoriegel – vegan, low-carb, glutenfrei, raw

Gesunde Schokoriegel – vegan, low-carb, glutenfrei, raw

Vegane Schokoriegel im Supermarkt zu finden ist meist nicht so einfach, oder es kostet ein kleines Vermögen. Außerdem enthalten solche Schokoriegel oft Nüsse oder Trockenfrüchte. Was auf keinen Fall schlecht ist, aber auf Dauer auch nicht wirklich abwechslungsreich und spannend.

Deswegen habe ich mich auf die Suche nach Rezepten für vegane Schokoriegel zum Selbermachen begeben. Dabei rausgekommen ist mein eigenes Rezept mit meinen Lieblingszutaten, das ich hier mit euch teilen möchte.

Das ganze geht natürlich wie immer super schnell mit wenigen Zutaten. Hochgerechnet kostet bei meinem Rezept ein Riegel übrigens gerade mal einen Bruchteil von dem, was man im Supermarkt bezahlen müsste. Es lohnt sich daher auf alle Fälle.

Weiterlesen

Kokosnuss Makronen mit 3 Zutaten – glutenfrei, laktosefrei, lowcarb

Kokosnuss Makronen mit 3 Zutaten – glutenfrei, laktosefrei, lowcarb

Passend zur Weihnachtszeit gibt es in diesem Blogbeitrag ein Rezept für die weihnachtliche Keks- und Krapfensammlung. Da ich wie immer großen Wert auf gesunde Zutaten lege, ist dieses Rezept gluten- und laktosefrei. Dazu auch noch lowcarb, und in wenigen Handgriffen fertig. Wer also auf der Suche nach einem gesunden und schnellen Krapfenrezept ist, das dennoch unglaublich lecker ist, wird hier sicher fündig 🙂 Damit beeindruckt ihr jeden, auch wenn manch einer nicht so begabt im Backen ist.  Weiterlesen

Bananen Tassenküchlein ohne Mehl

Bananen Tassenküchlein ohne Mehl

Ihr wollt ein Stück Kuchen, aber habt keine Lust euch stundenlang in die Küche zu stellen? Hier zeige ich euch wie ihr in zwei Minuten ein Küchlein zaubert, das auch noch gesund ist! Alles, was ihr dazu braucht sind ein paar Zutaten, eine Tasse und eine Mikrowelle! Zudem ist dieser Tassenkuchen auch noch glutenfrei und laktosefrei! Wenn ihr mir nicht glaubt, dass das geht, einfach weiterlesen 😉 Weiterlesen „Bananen Tassenküchlein ohne Mehl“